可以到医院确诊一下是不是腰肌劳损的症状。腰肌劳损是临床上常见的疾患之一。一般情况下也可以通过中医针灸的治疗方法，会有一定的疗效。
此外，在平时生活中，要经常注意矫正不良的站姿和坐姿，勿长时间站立，还有就是避免过度劳累，可有效预防腰肌劳损。
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