我38岁，男，血压，低压90这高不高，这两天才发现

病情分析：患者，男 38岁 偶然发现舒张压90，症状不详。患者主要想知道怎么预防高血压意见建议：高血压的诊断不是靠一次血压值来下诊断的，靠三次非同日在静息状态下的血压值来下诊断，对于病人来说很重要，所以对于你这个血压，得多测量几次，看是否符合标准，舒张压90以上，达到一级标准了，一级高血压，只需要行生活控制了，低盐饮食，避免精神刺激，保持良好的睡眠很重要