你好:你的情况考虑是颈椎病的前兆或者是局部型颈椎病,你还没有出现上肢放射痛和头晕、头痛等情况,那么说明你的颈椎病还不严重。
所以建议你尽快对症治疗,建议你可以选择针灸推拿和牵引治疗。平时要注意保护颈部,不要长期低头工作,不要长时间上网或者看电视。
常做头颈部的屈伸、旋转运动,以舒经活络,增强颈部的力量,睡觉时枕头不要太高,平时也可以热敷一下颈部。
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