问患者提问

做什么可以减肥呢？

我以前是不胖的，可能是因为我的工作的原因，我的工作主要是做着为主的，平时又很少运动，不知不觉地就胖了很多，我想做一些不太剧烈的运动方式来减肥，最好就是在早晚非工作的时间来减肥。做什么可以减肥呢？

提问时间：2020-05-24

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

中：生菜一小碟肉丸三颗（如果是女生最好牛肉丸，因为牛肉是胆固醇较低的红肉）鸡肉80g（鸡肉是白肉哦，脂肪含量也低）冬瓜汤一碗（冬瓜利尿减肥哦）几颗小水果

相关问题