问患者提问

轻微社交恐慌需要多久恢复

我每次和人交流都会紧张脸红，控制不住，然后就特怕见人因为怕脸红尴尬，请问这种疾病多久可以恢复？

提问时间：2020-05-29

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

社交恐惧症，这是心理疾病，在考虑和自身的性格是有关系的，并不能够彻底好的。目前出现社交恐惧症，这个时候在日常生活中多和别人进行沟通，而且要学会发现自己的闪光点和优点的，多参加一些社交活动，这样可以帮助缓解焦虑情绪的。

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