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多动症平时的饮食注意事项是啥？

我现在一直都精力不集中、做事也是不集中、老是想动来动去、我很担心、怕有大病、去了医院检查、我是多动症、我想向医生了解一下平时的饮食注意事项。多动症饮食注意事项是什么？

提问时间：2020-05-21

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你好、要经常食用富含蛋白质的食物、如鸡蛋、牛奶等、它们可使体内有关氨基酸增多、缓解多动症在微量元素方面、应食富含铁和锌的食物、如动物肝脏、动物血、以及一些海产品(鱼、虾、牡蛎、海带等)为了平衡膳食、每天还应食用新鲜蔬菜和水果

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