打呼噜睡不着的说说

打鼾（呼噜）与呼吸道，如鼻甲肥大，腺体增生，鼻炎，中医痰湿，痰浊，血脂高，血液粘稠，肥胖等诸多因素有关。建议检查确诊。

也可以找中医辨证用中药治疗。说梦话，一般考虑与睡前达到皮层过于兴奋有关；如看刺激的电影、剧烈运动、发生争执等。建议睡前听点舒缓神经的轻音乐。

如果条件允许的话，可以考虑配合采用针灸治疗。以上是对“打呼噜，睡不着，老爱说梦话”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！