问患者提问

我在躺着时腰疼感觉不到，在站着走路时腰疼的特别厉害

在2011年10月时我的腰特别痛，我在躺着时腰一点也不痛，在做起时尤其是站着走路时，时间超过20~30分钟时，腰就很痛的；有时痛的都有些坚持不了，直至现在病还未好，曾经在县医院拍过X光片，医生说是有点腰椎增生，并无大碍

提问时间：2020-04-11

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

问题分析：平卧时不痛，运动后疼痛，这应是腰肌劳损。一是平素要锻练腰部。二是注意腰部保暖。这里先给你开个经验方葛根30克，桂枝10克，麻黄10克，生白芍20克，炙甘草10克，生姜10克，大枣6枚，制军6克5付

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