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乳腺疾病要怎么预防?

去年我的乳头经常会出现疼痛，去医院检查是乳腺疾病，不过发现的早就没有什么事，吃了点药，今年好多了，不知道现在在生活中还要怎么预防？真怕得什么病想得到怎样的帮助：乳腺疾病要怎么预防？

提问时间：2021-07-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，过度紧张、压力过大、忧虑悲伤、生气等都是导致疾病的病因，科学饮食。多运动，防止肥胖，少吃油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品。
睡觉的姿势以仰卧为好，以免挤压乳房等

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