你好,根据你描述的情况,需要排除上火和鼻炎等引起的眼睛干涩,鼻子堵,流鼻血。建议饮食调理,适当增加身体运动,保持良好的作息习惯,饮食上适量增加含vc丰富的蔬果,不吃寒凉辛辣等刺激性食物,避免引起上火过敏等,另外少量多次饮水,一天饮水量达到1500到1700毫升左右,每天有氧运动半小时,不晚睡,保证八小时充足的睡眠,良好的心情。
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