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患者提问

14岁练腹肌,肌肉会不会长不高

14岁练肌肉会长不高吗?
提问时间:2020-06-09
医生回复
  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    你好,锻炼肌肉并不会影响你发育的。你主要是要注意平时营养要充足。注意-锻炼暂时不要有一些负重的锻炼为好比如说深蹲的。

    注意适当做做有氧运动对长高有利。一定保持睡眠充足。

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