自己怎样刮痧脚部

问题分析：您好，按照中医经络学的理论，脚底分布了很多穴位，给予适度的良性刺激，会起到通经活络、益气活血的作用，对强身健体、防病治病具有重要意义。

意见建议：人体的脚部有很多的神经末梢，刮痧可以很好地刺激全身的神经系统，能促进血液循环、调节内分泌平衡、加强新陈代谢、排出体内毒素。