性生活不好早泄怎么办

问题分析：习惯性早泄指成年以后性交一贯早泄者,这种人的性生理功能正常,阴茎勃起有力.症状有性欲旺盛,阴茎勃起有力,交媾迫不及待. （1）放松提气法：在性交过程中,放松全身肌肉,特别是肛门及足趾部分的肌肉不要紧缩屈曲,抽插动作宜缓.同时,把气上提到喉部,进行闭气,憋气的动作,然后放慢呼气时间.此法不但用于性冲动过强引起的过早射精,而且对于病理性的早泄也有疗效. 　（2）意境转移法：意见建议：性交时,男方可有意避开与性交有关的幻想,去思考其他问题.待妻子性高潮临近时,立即移回意境,快速抽插射精.此法宜在黑暗中进行,以免影响妻子的情绪。