胸骨中间疼是怎么回事？应该怎样缓解？

您的情况和软骨肋炎有点相似，有可能是您的心脏出现了问题，建议及时去医院看一下，可能和你的生活习惯和睡姿有关，睡觉的时候不要趴着睡，这样胸就会疼，也会加重你的呼吸，平时要多锻炼身体，不要做强有力的活动，建议去医院拍个片子，毕竟是胸和心脏有关联是很严重的会引起一系列的并发症，要注意休息，不要吃刺激性的东西,饮食要清淡，多喝低浓度的茶，不要抽烟喝酒。