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每晚睡觉都做梦，早上起来浑身无力

每晚睡觉都做梦，早上起来浑身无力怎样调节睡眠

提问时间：2020-02-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：晚上多梦，这一般是与精神压力大，精神疲劳，熬夜，睡前长时间看手机，电脑有关系，你可以平时注意生活调整，睡前可以散散步，听听音乐，放松心情，另外可以服用安神补脑液和复方枣仁胶囊试试。

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