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血糖高吃什么食物好

表哥查出来有糖尿病,本想是改吃米饭的,可是后来看了一下,米饭的糖份也不低,现在看了一些杂志,这个不能吃,那个不能吃的,都不知道要什么好了,就怕吃不合适血糖就高呢
提问时间:2020-04-24
答医生回复
  • 高清歌
    高清歌 副主任医师
    三甲上海市第六人民医院 内分泌科

    可以让他自己单独吃粗粮的食物,比如高粱的馒头或是煎饼,只要是粗粮的就行,大米可以偶尔少吃。指导意见菜类也要适当的控制的,一些菜的糖分也很高的,不是不能吃是要少吃的,包括水果类的比如西瓜,香蕉和糖分也高要少吃的。

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