问题分析：你好，像你叙述的这种情况，如果你还没有结婚，可以适当自慰来缓解压力，释放性冲动。一般以3-5天一次为宜，太频繁会导致肾精亏虚引起一系列症状。
意见建议：平时注意休息，饮食清淡，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，保持心情舒畅。减少黄色刺激。学会转移注意力。
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
