八个月的宝宝一天应该喝多少水？要是母乳喂养的就不需要和太多的水

理论上是根据每个孩子的新陈代谢量来给水的，但不同季节、温度、湿度、年龄、体重、每日食量、奶量、体温的宝宝需水量也不同，因此需调整每日饮水量。

如果是纯母乳喂养、母乳很充足、宝宝的生长发育也达标，只在两次母乳之间哺喂少许温白开水，一般10～15毫升就够了，其目的是从小养成喝白开水的习惯；

也可以起到清洁口腔、润滑口腔黏膜的作用。1岁以前的宝宝大多数都添加了配方奶粉和食物转换期食品，每日活动量及外出日光照的时间也比较多，每日喝白开水4～5次，每次100～150毫升，每日总饮水量在500～600毫升左右，要参考季节、气温，出汁多少而灵活掌握。

我家一般给宝宝饮水是喝奶后半个小时，睡醒后，外出回来后喝水。这样基本上可以保证宝宝所需的水量，再加上不易上火的奶粉，基本上宝宝是不会上火便秘的。

当然了，宝宝不上火不便秘的另一个重要原因是，我为他选择了含有优质益生元的奶粉。因为奶粉中含有益生元或是益生菌的都会对肠道进行很好的调节，从而酸化、软化大便，防止宝宝上火便秘。

我为宝贝选择的旭贝尔奶粉，里面含有优质益生元成分，可以有效地调节肠道环境平衡，改善肠胃功能。所以我的宝宝便便总是软软的。