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我一到午睡时就睡不着

我一到午睡时就睡不着，精神特别亢奋，大脑里就开始想事情，放音乐，停都停不下来，而且经常因为外界的一点风吹草动就不由自主联想到很多事情

提问时间：2020-07-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据你的描述。一到午睡时睡不着，这种情况，可以吃点镇静安神的药。可以吃安神补脑液或硃砂安神丸，也可以吃点调节神经的药。
,你这种情况，也可以吃谷维素维生素b一维生素c。一定要多锻炼身体。生活一定要规律，劳逸结合，饮食上注意多喝水，别吃辛辣刺激食物。

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