问患者提问

减肥期间加大运动量后，体重不降反而上升是

女22岁三个月通过每天跳绳二十分钟瘦了12斤，饮食上有控制但是没节食。最近两个月发现体重一直没降应该是到了平台期，所以就把晚餐改为只吃燕麦玉米等粗粮，但早中午还是正常吃，这样半个月瘦了两斤，然后最近几天打算加大运动量继续

提问时间：2020-04-07

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

病情分析：您好，根据你的描述，你前期减掉的是你身体的水分，而不是你身体多余的脂肪。因为你后期还要坚持运动，合理控制饮食！指导意见：您好，根据你的描述，你可以去附近的减肥中心质询下，合理的运动，均衡营养饮食！祝你早日减肥成功！以上是对“减肥期间加大运动量后，体重不降反而上升是”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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