孩子三岁，便秘有一年多了，怎么办

孩子便秘要从饮食上调理，可以每天早晨空腹喝一杯白开水，多吃蔬菜水果，经常到户外运动，不要吃太多零食，和辛辣刺激性的食物。

要养成每天定时大便的习惯，可以定时让孩子解手，养成良好的习惯就不容易便秘了。如果实在解不出可以短期使用开塞露通便。

你平时的饮食宜清淡多吃水果蔬菜及清淡食物，并要注意休息。希望对你有帮助，并祝健康