坐时间长了腿疼站不直得缓上一会

根据你的描述。坐时间长了腿疼站不直得缓上一会儿。这种情况建议你尽快去医院做个腰椎核磁检查。排除一下腰间盘突出的可能。

像这种情况，建议饮食上注意多喝水。多吃新鲜水果和蔬菜，别吃辛辣刺激食物。根据核磁检查结果对症治疗。以上是对“坐时间长了腿疼站不直得缓上一会”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！