最养胃的是面条，米中含酸比较多，所以应当少吃米饭。如果熬粥的时候可以少放一点苏打，对胃有很多的好处。有两种饮料应该多喝，
一、牛奶，
二、热水，要早晨空腹喝牛奶，而是在饭后一到2小时后喝牛奶，这些都可以缓解胃痛。
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