左耳上方头痛，摇晃就痛

你好，根据你的描述，这首先是需要排除颅脑疾病的可能，可以去医院就诊，做颅脑CT检查看看的。可以使用六经头痛片，应忌食过硬过辣、过咸、过热、过分粗糙和刺激性强的食物。

食物要选富有营养、易消化的细软食物为主，多吃含植物蛋白、维生素多的食物。希望我的建议可以帮到您，祝生活愉快！