甲营养不良可不可以吃红糖

甲营养不良可以吃红糖。甲营养不良患者要补充以下微量元素：补钙宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。

补铜宜多吃糙米、芝麻、柿子、运动肝脏、猪肉、蛤蜊、菠菜、大豆等食物。补碘宜多吃海带、紫菜、海鱼、海虾等。补磷宜多吃蛋黄、南瓜子、葡萄、谷类、花生、虾、栗子、杏等。

补锌宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物。补锰宜多食粗面粉、大豆、胡桃、扁豆、腰子、香菜。

红糖中含有大量的碳水化合物，矿物质等多种营养成分，具有较好的气血双补，提供机体所需能量等多种功能，根据您的情况来看，建议您可以适当的进行食用。