请问我今年21岁，昨晚喝了一杯白葡萄酒，然后睡觉之

问题分析：你好，根据你叙述的症状考虑有焦虑的情况，此病多发生于中青年群体中，诱发的因素主要与人的个性和环境有关，多见于那些内向、羞怯性格人群，长期脑力劳动、人际关系紧张等会加重症状，在夜间睡梦中多发生，有濒死的感觉。

意见建议：建议，你不要紧张及担心，你的情况应该不是心脏的问题，你注意培养良好的心理情绪，注意与你的丈夫沟通，应该合理安排生活，防止暴饮暴食或进食无规律，烟酒、浓茶、咖啡、辛辣食物等尽量减少食用，可以适当多参加室外运动及各种文体活动。