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训练强度大，加上我体重比较大，小腿骨疼的

训练强度大，加上我体重比较大，小腿骨疼的狠，特别是迎面骨内侧，百米冲进刺不敢用前脚掌。轻捏很舒服，但是不解决问题。请问怎样快速有效解决疼痛？

提问时间：2020-09-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，这个考虑是肌肉拉伤或劳损，还需要防止有疲劳骨折的可能。,建议最好去医院拍片以及核磁共振检查一下，明确一下伤情，根据具体情况适当的休息，减少运动，局部作理疗，热敷，按摩，内服外用活血化瘀和消肿止痛的中西药等治疗。

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