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如何最有效的增高

我今年刚满18岁，但是只有161左右，我16岁的时候去医院照骨骺线的时候，说还未完全闭合，什么腕骨18颗的，我不懂，当时我有158左右，我就是想知道一下怎么才能增高，还能长多少，还有那个什么骨骼矫正能够增高吗？谢谢！~ 曾经的治疗情况和效果：我没治疗过想得到怎样的帮助：增高的方法

提问时间：2022-02-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，如果骨骺线没有闭合，还可以长高的，一般来说男性20岁骨骺线才会闭合指导意见：建议跳跃,悬重,游泳等运动的长期活动确能促进身高增加.我们认为：凡骺干骺未俞合的矮身材儿童,少年,如医生认为未患矮身材疾病,又无其他医学上的禁忌,理应勇敢地开始特殊的增加身高的体育训练

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