。人的胖瘦与遗传有关。
1.多吃些高脂肪,高蛋白的食物,并且尽量多吃;特别是晚上要多吃一些,睡眠要足,多吃多睡才能发胖。
2.但是要注意同时加强体育锻炼,我们要的是结结实实的胖,而不是虚胖。生活调理
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