夜里睡觉有时候冷一会又热，犯过

问题分析：你好，根据你的描述，这很有可能是更年期所致的上述症状。意见建议：平时可以吃点谷维素调节自主神经功能。还可以服用维生素B6、复合维生素B、维生素E及维生素A等；

保持生活规律化，适当的锻炼，少食动物脂肪，多吃蔬菜水果；为预防骨质疏松，可以经常晒太阳，摄入足量蛋白质和含钙食物。

希望我的回答对您有所帮助。