老人便秘可不可以吃柠檬

老人便秘可以吃柠檬。为保证机体代谢功能的修复，应适当增加蛋白质的摄入，如肉类，牛奶等；少吃或忌食过辣、过咸、生冷等；

不宜有刺激性食品；如辣椒、胡椒，姜，葱，蒜等不宜；少吃蛋糕、汽水、咖啡等。柠檬富含维生素C，维生素P，能增强血管弹性和韧性，预防心肌梗塞症状，增强人体免疫力。