病情分析： 主要是气血没有上养头脑。可以是因为失眠、熬夜、晚上睡不好，生活压力过大，思虑过多等造成。那么生活习惯改善可以了。
适当运动可以帮助头脑清醒一点。意见建议：建议晚上睡觉前半小时可以喝点牛奶，还可以泡脚，让血液循环顺畅一点。
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