你好!如果你长时间服用保灵孕宝的话,就不用特殊的再补充叶酸了,因为,其中含有叶酸的成分。如果只是短时间的喝保灵孕宝的话,最好同时补充叶酸。
叶酸片最好在晚饭后及时服用,可以明显的减轻对胃肠道的刺激。
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