问患者提问

跑步脚后跟经疼，会是运动少的原因吗？

从昨天开始的慢跑减肥，昨天跑的时候左脚脚板上的经疼，今天跑的时候脚后跟经疼，站在原地都疼

提问时间：2020-03-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你说的这个情况有可能是平时运动量少，现在运动量大了就有点劳损。建议你运动的时候穿比较轻便一些的运动鞋，跑步前先做一下热身运动，每天逐渐的增加运动量。

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