少年白发中医治疗

"治疗原发不保持精神愉快多吃富含维生素B、钴、铜、铁、锌的食物如粗粮、豆类、蛋类、动物肝、黑芝麻、核桃、蔬菜、水果等适当补充维生素B；进行头皮按摩促进局部血循环每次5-10分钟一定要长期坚持中医认为白发是由于血气虚、肾气虚、骨髓枯竭而引起可请中医指导服用何首乌、六味地黄等中药洗发水把头发染黑要知道经常用化学染料染发会带来一定的毒副作用有碍降正确的防治方法是：1在现代社会环境中青年人应该学会心理保健和调节方法既要会工作会学习也要会调节会娱乐劳逸结合力求保持心情舒畅避免精神危机心理上的相对平衡对于防止早生白发至关重要2坚持体育锻炼增强体质3讲究饮食质量多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等4在医生指导下酌情使用维生素、叶酸中药何首乌、枸杞子、桑椹子等药物有助于防止或延缓白发的生成和发展中医认为青少年过早出现白发常因忧愁思虑血热内蕴发失所养而成治宜凉血清热滋补肝肾法方选万寿地芝丸、乌发丸化裁药用生熟地各150g当归100g白芷80g桑椹200g女贞子200g旱莲草200g共研细末蜜炼为丸每丸10g每日3次每次1丸目前治疗少年白发的主要方法是用中药内服或外擦、按摩等如用清水浸泡桃仁3天左右然后取掉外皮放入白糖水中煮成桃仁糖每日两次每次8～10粒连服2～3个月；将首乌、当归、女贞子、菟丝子、旱莲草等量混均碾碎后制成10克重的蜜丸每日3次每次1丸连服3月；用浓度为60％的酒精100毫升浸泡40克侧柏叶7天此后用其药液擦头皮每日2～3次连用2～3个月；用手指梳理头发按摩头皮每日2～3次每次5～10分钟长期坚持也有一定治疗作用预防少年白发最重要的是消除诱发白发的客观因素如生了几根白发不要精神过于紧张；不可过于劳累、紧张；心胸宽广情绪乐观保持良好的心境；注意科学配餐多吃粗食、杂粮、干鲜果品及各类蔬菜不挑食、偏食；养成坐卧有时生活规律的良好习惯等目前治疗""少白头""还没有很有效的方法治疗时首先要寻找病因治疗原发病第二要保持精神愉快注意劳逸结合第三要注意调理饮食多吃含丰富B族维生素及铜、铁等微量元素的食物如粗粮、蛋类、豆类、肉类、猪肝、黑芝麻、核桃、菠菜、番茄及瓜果切忌偏食第四要适当补充人体所需的维生素和微量元素可口服B族维生素中医认为白发是由于血气虚、肾气虚、骨髓枯竭而引起的所以也可选用首乌片、六味地黄丸、十全大补丸等药物另外还可自行头皮按摩以促进局部的血液循环每日早晚用食指和中指由前至后分区揉搓头皮每次5～10分钟每分钟30～40次长年坚持也有一定效果现代医学认为少白头的发生多与神经因素、营养不良、内分泌障碍以及全身慢性消耗性疾病有关中医学则认为此疾病主要是由于肝肾不足、气血亏损所致先天性的少白头多与遗传有关不易治疗；而后天性的少白头除了根据病因治疗外还应加强营养实验表明缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的病因之一饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发近年来科学家研究发现头发的色素颗粒中含有铜和铁的混合物当黑色头发含镍量增多时头发就会变成灰白色；金黄色的头发中含有钛；赤褐色的头发中含有钼；棕红色的头发中除含有铜外还含有钛由此可见微量元素与头发的颜色有密切关系为了防止少白头的过早出现在饮食上应注意多摄入还铁和铜的食物含铁多的食物有动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等；含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、硬果类、杏铺干和干豆类等要注意B族维生素的摄入医学家现已确认缺乏维生素B

1、B

2、B6也是造成少白头的一个重要原因应增加这类食物的摄入如谷类、豆类、干果类、动物肝、心、肾、奶类、蛋类和叶蔬菜等还要注意多摄入富含酪氨酸的食物黑色素的形成过程是由酪氨酸霉氧化酪氨酸而成的也就是说黑色素形成的基础是酪氨酸酪氨酸缺乏也会造成少白头因此应多摄入含酪氨酸丰富的食物如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、兔肉、鱼及硬果类食物等此外经常吃一些有益于养发乌发的食物增加合成黑色素的原料中医认为""发为血之余""""肾主骨其滑在发""主张多吃养血补肾的食品以乌发润发现代人所摄入的铜元素不足每日摄入量只有0.8毫克左右而正常需要的铜元素为2毫克因此专家建议除了多食用动物肝脏、贝壳类动物、食用菌类、果仁、杏、燕麦等含铜丰富的食物之外生活中还应使用铜制器皿"