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我得病十多年了，以前上班的时候

我得病十多年了，以前上班的时候没大事现在又复发了焦虑抑郁失眠浑身无力

提问时间：2020-06-19

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

心理分析：得病十多年了！你曾进行过一些治疗吗？还是说最近发生了一些特殊的事心理指导：首先应检查是否是躯体疾病的影响，另外建议您做一些放松练习，降低身体的唤醒水平，逐渐提高对应激事件的应对水平，也可以咨询医生，服用些抗抑郁和抗焦虑的药物

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