病情分析： 你好，是不是腰部有疼痛，并且在弯腰时会更痛？是不是小腿麻木并且无力，是的话就是要最精辟突出。意见建议：建议先照个x光片，确诊真是否有腰椎间盘突出。
有的话就要主要以姿势，避免弯腰过多，并且拥有条件的可以做个腰椎牵引，并且加上针灸推拿，谢谢
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