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八种有效降尿酸蔬菜？

这次我老公去医院检查，检查过之后医生说尿酸比较高。现在也在吃药调理当中，我听人家说有78种蔬菜是可以降尿酸的，请问8种有效降尿酸的蔬菜是哪些？

提问时间：2020-09-05

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

降尿酸的蔬菜有:空心菜.西芹.西红柿.菊苣.冬瓜.青瓜.莴笋.白菜等。平时饮食以低热量为主，避免含嘌呤高的食物，如海鲜.动物内脏.豆类.肉类等，多喝水，每日饮水量在两千毫升以上，坚持适度的运动，保持理想的体重，避免受凉.疲劳.紧张和关节损伤等诱因。
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