最全痰湿体质调理方法

痰湿体质多由饮食不当或疾病困扰而导致。痰湿体质是目前比较常见的一种体质类型，痰湿体质应戒除肥甘厚味，戒酒，忌暴饮暴食和进食速度过快。

应常吃味淡性温平的食品，多吃些蔬菜、水果，多吃大蒜、葱、生姜、木瓜、白萝卜、荸荠、紫菜、洋葱、枇杷、白果、大枣、扁豆、红小豆、蚕豆、包菜、山药、薏米、冬瓜仁等