你好，经常地熬夜对肝伤害很大的，晚上11点至凌晨1点是肝排毒的时间，需要在熟睡中进行。经常熬夜到一点就会影响到肝脏的排毒。
建议保持规律的作息，况且熬夜不只是伤肝，对整个人体的免疫系统都有很大的伤害。
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