叶酸是属于备孕期以及孕早期服用的，主要是预防胎儿神经血管缺陷。如果没有特殊情况，一般服用到怀孕十二周即可。如果既往有生育过神经缺陷儿，是需要持续服用到孕晚期。
平时注意休息，多吃水果蔬菜，增强体育运动，有助于新陈代谢。
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