小腿不小心被棍子敲打后起了一个

问题分析：您好，根据您的描述，可能是局部血肿，与外伤导致局部组织肿胀、出血等有关，注意适当冷敷，垫高下肢，促进血液循环。

必要时可以适当口服云南白药胶囊治疗。意见建议：建议您合理膳食，多喝水，注意卫生和保暖，保持充足休息，适当抬高患肢，促进血液循环。

平时适当体育锻炼，增强体质，避免外伤。