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肾虚肾亏吃什么最好

我觉得可能是因为我平时老是熬夜，休息不好的原因，所以出现了肾虚肾亏，请问这情况吃什么最好啊？

提问时间：2020-02-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

肾虚肾亏吃猪肾：能补肾虚，主治腰酸背痛、遗精、盗汗。羊肉：不仅营养丰富，还含有微量性激素，有壮阳作用。鸽肉：鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分，具有补肾填精、温阳益气的效果。

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