扭伤过的脚踝再次扭伤怎么办

有过踝关节扭伤病史，且一直有慢性疼痛，说明第一次受伤后未又得到正规，有效的治疗，踝关节韧带损伤，未完全愈合，出现松弛不稳定，导致踝关节稳定性下降，很容易再次扭伤，反复出现，并且不断加重，需要到医院拍摄踝关节内,外翻应力位x片，若距骨关节面倾斜>9度，说明有踝关节不稳，若>15度，必须考虑行手术踝关节韧带修复重建。

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