问患者提问

吃糖可以减肥吗

你好，听别人讲在月经期间吃一些红枣或者是糖果，吃得越多，就减肥减得越多，请问有这个医学依据的吗

提问时间：2020-04-22

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

没什么科学根据。吃糖只会增加体重。最健康的减肥方法是：热量控制+全面营养补充+身体健康状态的调节+适量的运动！

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