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骨头太细要如何改善?

我是一个男生,但是手腕太细了,有什么方法可以使骨头变粗?
提问时间:2020-05-21
答医生回复
  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    建议补充钙磷和骨胶原才能有效的促进骨骼组织的生长发育。喝骨头汤不错,可以熬出一些骨胶原,惟其钙磷溶出并不多。如果有条件能够将骨头磨成细粉服用最好。

    平时多锻炼身体。

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