你好这位朋友，根据你的描述，你这个是因为经常锻炼局部，致使局部的肌肉发达引起的。只要是不在运动，慢慢它自己就会恢复的，不必再此事担心了。
此种情况往往是可以采用消炎止痛药物、中药、理疗、外用药物等治疗一下的。往往是可改善的。严重了需要手术的治疗的。
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