你好，脾胃湿热的形成原因主要是由外感湿热邪气和内伤饮食不节两方面引起,另外与个人情绪不佳，体质虚有关。平时加强锻炼，增强体质，调理好生活饮食，多吃些温热性食物，辛辣、寒凉等刺激的食物少吃。
另外建议药物方面可以服用人参归脾丸，或者清气化痰丸。
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