预防哮喘的方法是什么

因为哮喘是一种过敏反应，所以预防哮喘的话主要是预防过敏，也就是注意避免接触过敏原，比如如果对冷空气过敏的，出门的时候一定要穿的厚一点，戴上口罩防止接触冷空气，同时要保持生活作息规律，不要吃辛辣口味刺激性食物，一定要水分要补充充足，水能够有效的预防哮喘的发作，应该多喝豆浆，豆浆中含有的谷氨酸和天门冬氨酸，能够有效的预防支气管的痉挛。