你好,在准备怀孕前,可以到医院查一下孕前优生健康检查,对夫妇双方潜在危险因素系统排查一下,没有异常在正常备孕为好。
可以在怀孕前后各三个月共半年时间增补叶酸,可以防止胎儿畸形的;同时夫妇双方应该戒烟戒酒,保持良好生活习惯,作息规律、增加营养,保持良好心态,调整好身心状态,祝健康顺利。
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